Индивидуальная работа с мышцами, подвижностью суставов и напряжением в теле. Помогаю при боли в шее, пояснице, ограничении движения и восстановлении после нагрузок.
Работаю с конкретными жалобами — разбираем причину, а не только симптом.
Тестирование, поиск причины перегрузки. Работа с мышцами, фасциями и ограничением движения.
Мягкая тренировочная работа. Для тех, кто восстанавливается после травм и операций, вне острой фазы.
Тренировка под ваш уровень и задачу. Движение, техника и общая подготовка без риска навредить.
Обсуждаем жалобы, историю проблемы и ожидания от работы.
ММТ и функциональные тесты — смотрим движение, реакцию мышц, ограничения.
На основе тестирования подбираем технику и план индивидуально.
Мануальная работа с мышцами, фасциями, суставами, ограничениями движения.
Конкретные указания: что делать дальше, нужен ли курс, упражнения, контроль.
«Задача сеанса — не просто "размять", а понять, что именно перегружает тело, и скорректировать это.»
Работаю с движением, мышечным напряжением и восстановлением тела через кинезиологию, мануальную работу и тренировочный подход. Подбираю формат под задачу — от шеи и поясницы до восстановительного периода.
Если вижу, что сначала нужен врач — говорю прямо. Не беру человека в работу вслепую.
Прозрачная стоимость. Все сеансы — 60 минут индивидуальной работы.
Не знаете, с чего начать? Начните с первого сеанса — разберём запрос и поймём, что нужно.
Если ваша ситуация требует врача — говорю об этом прямо.
Реальный опыт без обещаний.
Обратилась с болью в шее и онемением руки. После трёх сеансов стало значительно легче двигать головой, напряжение ушло.
После операции на колене не мог нормально ходить по лестнице. Через месяц вернулся к обычной жизни.
Хроническая боль в пояснице мучила несколько лет. Алексей разобрал причину — очень внимательный специалист.
Оставьте заявку или напишите в мессенджер — помогу понять, какой формат подойдёт именно вам.
Сочи, ул. Политехническая, 62/1. Точный этаж и вход — уточним при записи.